Упражнение на знакомство герб

Кем быть? » Упражнения для знакомства участников тренинга

упражнение на знакомство герб

Цель данной группы упражнений: знакомство и сближение участников, создание Каждая микрогруппа создает единый герб и девиз. Три упражнения на знакомство, проясняющие ценности и убеждения герб которого они держат, группе, расшифровывая его символы. Девиз и герб являются такими символами, которые предоставляют Сразу по завершении процедуры знакомства с карточными самопрезентациями.

Коллективный счет Эта широко известная детская игра.

упражнение на знакомство герб

Ее можно смело повторять каждый день занятий, придав статус диагностической процедуры, фиксирующей, насколько в данный момент высок уровень взаимной чувствительности членов группы. Задача группы — называть по порядку числа натурального ряда, стараясь добраться до самого большого, не совершив ошибок. При этом должны выполняться три условия: Общей целью группы становится ежедневное увеличение достигнутого числа при уменьшении количества попыток.

Ведущий повторяет участникам, что они должны уметь прислушиваться к себе, ловить настрой других, чтобы понять, нужно ли ему в данный момент промолчать или пришла пора озвучить число. В некоторых группах участники бывают достаточно сообразительны, что не договариваясь начинают последовательно произносить числа натурального ряда по кругу. Обнаружив это, ведущий может похвалить участников за сплоченность и находчивость, но предлагает отказаться от этого приема. Опыт подтверждает, что более сплоченные группы успешнее справляются с этим упражнением.

Личный герб и девиз Идеи использовать средневековую атрибутику — гербы и девизы рода — носятся в воздухе и в силу своей привлекательности нашли воплощение в ряде психологических процедур, разработанных ведущими тренингов разных направлений. Ниже описывается упражнение, в котором также реализованы эти идеи.

упражнение на знакомство герб

Девиз и герб являются такими символами, которые предоставляют возможность человеку в предельно лаконичной форме отразить жизненную философию и свое кредо. Это один из способов заставить человека задуматься, сформулировать, описать и представить другим главнейшие стержни своих мировоззренческих позиций.

упражнение на знакомство герб

Это упражнение разумнее применять на первых этапах тренинговой работы. Упражнение начинается с выполнения хорошо известной методики "Кто я? Это задание участники группы выполняют на специальных карточках, которые затем крепятся к груди.

Упражнения на командообразование

Присутствующие получают возможность свободно двигаться по комнате и читать карточки с ответами других членов группы. Этот этап упражнения сам по себе имеет важный психологический эффект — люди знакомятся друг с другом и с теми способами, которые могут быть избраны для самопредставления, и всегда открывают нечто новое. По окончании процедуры, знакомства ведущий может предложить интерпретацию методики, на основе которой участники осуществляют самодиагностику см.

Психологический справочник для неудачника Хотя, на наш взгляд, это делать необязательно. Нам представляется, что психодиагностические процедуры в начале тренинговых занятий могут сбить нужный настрой и помешать реализации групповых принципов: В тренинговой группе это может повлечь за собой восприятие дальнейших упражнений, предлагаемых ведущим, как своеобразные тестовые пробы и желание получить их истолкование с точки зрения "правильности-неправильности" выполнения. Такой поход сразу выдвигает ведущего на устойчивую позицию "сверху" и мешает возникновению взаимного доверия, спонтанности и открытости.

Таким образом, сразу по завершении процедуры знакомства с карточными самопрезентациями участников ведущий может переходить к следующему этапу упражнения. Кто-то в первых пунктах просто сообщает о своей принадлежности к человеческому роду — "гомо сапиенс", "человек" и.

Кто-то предлагает свои социальные характеристики — "студент", "начальник", "учитель", "мать". Кто-то подчеркивает наиболее ценимые в себе качества "интеллектуал", "добрая душа". Первые три ответа, пожалуй, и представляют отражение внешнего поверхностного слоя нашего Я-образа. Давайте и поработаем пока с этим поверхностным слоем, чтобы уточнить и прояснить для себя и других, что же представляет наш Я-образ в первом приближении. Итак, подчеркните первые три ваши ответа на вопрос "Кто я?

Каждый из этих ответов отображает какую-то одну сторону вашей личности.

Упражнение "Личный герб и девиз"

Я прошу вас подумать именно с позиций этой стороны — каким мог бы стать ваш девиз, адекватный характеристике, сформулированной в первом пункте. В качестве девиза может выступить все что угодно известный афоризм, пословица, строчка из песни или ваше собственное высказывание. Главное — чтобы он как можно точнее отражал суть, заложенную в вашей самохарактеристике. Запишите его на отдельном листе Теперь обратитесь ко второму и третьему пункту, придумайте девизы к ним и также запишите их на отдельных листах Следующее задание — к каждому пункту придумать какой-либо символ, воплощающий в форме знака внутреннее содержание самохарактеристики.

Вся эта работа по поиску и созданию девиза и символа к каждому из первых трех пунктов самохарактеристики является подготовительной к основному этапу упражнения, на котором участники должны будут обозначить свои главные девизы и символы в жизни. Читать девизы и показывать свои символы пока не.

То, что я скажу дальше, вам, наверное, покажется неожиданным. Есть ли среди нас люди, в жилах которых течет дворянская кровь древних родов? Вопрос действительно неожиданный и рассчитан на то, чтобы заинтересовать дальнейшей работой. Может оказаться, что в группе в самом деле обнаружатся потомки русских дворян. Они сумеют помочь вам в этой игре.

Но давайте немного пофантазируем. Вообразим, что и мы все принадлежим к знатным и древним родам и приглашены на праздничный бал в средневековый королевский замок. Благородные рыцари и прекрасные дамы подъезжают к воротам замка в золоченых каретах, на дверцах которых красуются гербы и девизы, подтверждающие дворянское происхождение их обладателей. Так что же это за гербы и какими они снабжены девизами?

Настоящим средневековым дворянам было значительно легче кто-нибудь из их предков совершил выдающееся деяние, которое прославляло его и отображалось в гербе и девизе. Его потомки получали эти геральдические атрибуты в наследство и не ломали голову над тем, какими должны быть их личные гербы и девизы.

А нам придется самим потрудиться над созданием своих собственных геральдических знаков. На больших листах бумаги с помощью красок или фломастеров вам нужно будет изобразить свой личный герб, снабженный девизом. Материал для его разработки у вас уже. Но может быть, вы сумеете придумать нечто еще более интересное и точнее отражающее суть ваших жизненных устремлений, позиций, понимания.

В идеале человек, разобравшийся в символике вашего герба и прочитавший ваш девиз, смог бы четко понять, с кем он имеет. Вот примерная форма герба. Контур разделен на несколько областей. Постарайтесь учесть предназначение каждого участка герба и символически передать необходимую информацию. Левая часть — мои главные достижения в жизни.

Средняя — то, как я себя воспринимаю. Правая часть — моя главная цель в жизни.

упражнение на знакомство герб

Нижняя часть мой главный девиз в жизни. На эту работу нужно выделить не менее получаса. Будет неплохо, если рисование сопровождается спокойной медитативной музыкой. По окончании работы участники группы представляют свои гербы и девизы. Ведущий предупреждает, чтобы каждый фиксировал тех людей, чьи гербы и девизы схожи и созвучны их собственным.

Во время представления участники могут задавать уточняющие вопросы друг другу. Затем участникам предлагается подойти к тому человеку, чьи герб и девиз в наибольшей степени сходны с их личными геральдическими атрибутами. Каждый сам решает, куда и насколько ему повернуться, разговаривать об этом.

После прыжка участники смотрят друг на друга при этом можно общаться с помощью мимики и жестов, но не слов и по очередному хлопку, вновь закрыв глаза, совершают следующий прыжок из того положения, в которое приземлились ранее.

Что вызывало трудности в начале упражнения?

упражнение на знакомство герб

Какие действия обеспечили успешное выполнение этого задания? Каким образом вы поняли замысел других участников и передали им свой замысел? Интересуемся разными вещами, увлекаемся различными хобби. Но все-таки между нами есть сходства. В начале упражнения необходимо выбрать одного добровольца. Тот человек, который разделяет его интересы, подходит к нему и берет его за руку.

И в свою очередь говорит: И таким образом образуется цепочка. В конце последний участник берет за руку первого и круг замыкается. Расставить парты и стулья в хаотичном порядке.

Это тот человек, который направляет, воодушевляет, распределяет обязанности. Как правило, лидер знает цель лучше всех и лучше всех видит перспективу, определяет пути развития. При этом лидер староста группы становится позади колоны лицом.

Тот человек, который стоит впереди колоны идет вперед, а лидер направляет. Колона должна слушаться лидера, а задача лидера — выбирать направление, чтобы достигнуть цели. В городе может быть инфраструктура — кафе, магазины и. В черте города может быть лес, река, озеро, парк.

Какую роль выполняли другие? Выявился ли лидер в процессе работы? Каждому члену команды дается индивидуальное задание. Участникам запрещено разговаривать и вообще как-нибудь использовать голос. Необходимо совместно нарисовать Вавилонскую башню.

психологические упражнения для тренингов

Время выполнения ограничено минут. Трудно ли было выполнять задание? Успешно ли было взаимодействие в группе? После выполнения задания участники садятся на свои места, и идет обсуждение: Что помогало, а что мешало справиться с заданием? Каждая из команд выстраивается в колонну таким образом, чтобы направляющие колонн стояли лицом друг к другу на расстоянии около 1,5 метра. На роль направляющих можно выбрать наиболее активных и коммуникабельных участников.

Каждый участник держит в руке веревку, протянутую вдоль обеих колонн. Техника завязывания узла участникам не объясняется. Они должны сами догадаться и выполнить задание. От чего зависел ваш успех? Либо почему не справились? Насколько слаженными были ваши действия?

Тренинг на командообразование 3 — Летний лагерь

Охотно ли остальные следовали его указаниям? Может у кого-то было свое видение? Лист бумаги с нарисованной фигурой лежит в центре круга. У каждого участника есть 1 минута на то, чтобы подумать, какая манера вести себя, какие установки будут полезны для совместной работы, а какие. После этого участники должны написать внутри фигуры ключевое слово — название качества, чувства, ощущения, которое кажется им полезным для эффективного взаимодействия в группе.

На этом же листе, но за пределами фигуры участники записывают то, чего они хотели бы избежать в групповом взаимодействии. Затем ведущий предлагает подобрать для фигуры имя.

Как группа может помочь достичь индивидуальных целей? Затем каждый ответ записывается на двух карточках. Карточки перемешиваются и раздаются участникам. Далее участники, взаимодействуя между собой, обмениваются карточками.

Каждый старается найти и получить карточки, на которых записаны его собственные важнейшие цели. На выполнение этого задания дается 15 минут. После завершения этой части упражнения, группа снова собирается в круг, каждый рассказывает окружающим, собрал ли он карточки со своими целями, и перечисляет цели. Затем каждый отвечает на вопросы: